我们的情绪真是很难控制的，有时候，明明心里想着不要生气，不要发火，可是，不管用呐，所以，适当的控制自己的情绪还是特别的重要的啦，那么，在性爱生活中，我们该怎么拥有幸福的生活呢，爱人的哪些表情是我们一定得读懂的呢，下面就随小编一起来了解一下啦！！
每个人都有喜怒哀乐，情绪常常起伏不定，性爱时也一样。积极的情绪往往能变身性爱催化剂和调节剂，消极的情绪则会带来不同程度的心理损害，甚至导致性障碍。近代心理学家把情绪概括为喜悦、愤怒、恐惧、悲哀4种，它们又会衍生出以下一些复杂的情绪反应。
喜悦
主要表现为性愉悦和性羞怯。和谐的性爱不但令身体感到舒适，也会让精神上感到愉悦。性愉悦可以促进机体内的环境平衡，协调身心机能，还能激发生活热情。性羞怯在性爱中的作用很重要，不但能增加性爱的吸引力、进一步和谐两性关系，还能启动性兴奋，诱发性高潮。一般来说，面红耳赤、腼腆、含情脉脉、依偎、半推半就，都是性羞怯的表现。
愤怒
主要表现为性嫉妒和性冷酷。性嫉妒其实是对性爱的一种保护，积极的性嫉妒有助于爱侣双方的情感建设;消极的性嫉妒可能产生怀疑和仇恨，从而损害两性关系。性嫉妒在性爱中是必要的，但要注意掌握尺度。性冷酷是两性关系中最具破坏作用的情绪。有的性冷酷表现为“施虐”，把对方当作发泄性欲的工具;有的则表现为“冷暴力”，表面相敬如宾，内心冷酷如冰，这在文化程度和社会地位较高的人身上比较突出。
恐惧
主要表现为性焦虑和性恐惧。性焦虑往往与性爱失败有关，缺乏科学性知识的人，偶尔一两次性交失败就可能引发焦虑不安。性恐惧主要出现在婚前或婚外性行为。长期性恐惧，会降低性兴奋的感受性，甚至产生性厌恶或性欲抑制。
悲哀
主要表现为性失望和性抑郁。如果性爱中配偶表现得冷淡和应付，或初次性爱时过于急躁、缺乏前戏等，都可能导致性失望。如果爱侣双方不断总结经验、加强情感交流，失望情绪会逐渐消失。否则将会出现性抑郁。性抑郁一般表现为胆小怕事、敏感多疑、兴趣狭窄、心眼小、对性生活没有兴趣。
结语：如果不能很好地控制自己的情绪，你肯定是不能收获成功的，很多时候我们都需要控制好自己的心态，心态是决定一切的，所以，各位，不要在对自己的爱人，自己的亲人发火了，我们很多人往往都把自己的坏脾气给自己最亲的人，这是很不好的啦，希望大家都注意一下啦！！对于夫妻，情侣也是一样的，所谓，和气生财嘛!
关键词： 性焦虑