游泳对耳朵是否有害取决于具体情况，正常游泳通常不会损害耳朵，但若防护不当可能引发外耳道炎或中耳炎。游泳时水进入外耳道可能改变耳道酸碱环境，破坏皮肤屏障功能，增加细菌感染概率。鼓膜完整者中耳一般不会进水，但存在鼓膜穿孔时可能导致中耳感染。
健康人群游泳时耳道偶尔进水属于正常现象，水分通常可自行蒸发或排出。选择清洁达标的泳池能降低病原体接触风险，佩戴硅胶耳塞可减少进水概率。游泳后倾斜头部单脚跳有助于排出残余水分，用吹风机低温档保持耳道干燥也能预防潮湿环境滋生细菌。避免使用棉签深入清洁，以免损伤耳道皮肤或将耵聍推向深处。
慢性中耳炎患者、鼓膜穿孔者及近期进行耳部手术人群需谨慎游泳。这类情况下进水可能引发剧烈疼痛或眩晕，甚至导致听力下降。免疫力低下者接触污染水源后易发生绿脓杆菌感染，表现为耳道肿胀流脓。婴幼儿咽鼓管结构特殊，呛水后更易引发中耳炎，建议选择专为儿童设计的防水耳罩。
游泳后出现耳道瘙痒需警惕真菌感染，持续耳闷胀感应排除外耳道耵聍栓塞。突发听力减退伴耳鸣可能提示鼓膜受损，需及时耳鼻喉科就诊。日常可补充维生素A增强黏膜抵抗力，过敏体质者游泳前可服用抗组胺药预防外耳道湿疹。选择人流量较少的时段游泳，既避免拥挤碰撞损伤耳部，也能减少水质被快速污染的风险。