内外阴瘙痒可能由外阴炎、阴道炎、过敏反应、皮肤疾病或激素变化引起，可通过药物治疗、局部护理、避免刺激物等方式缓解。
外阴炎是外阴皮肤和黏膜的炎症反应，常见病因包括细菌感染、真菌感染或寄生虫感染。典型表现为外阴红肿、灼热感和瘙痒，可能伴随异常分泌物。保持外阴清洁干燥、穿透气棉质内裤有助于缓解症状，严重时需在医生指导下使用抗菌或抗真菌药物。
阴道炎主要指阴道内环境失衡导致的炎症，常见类型有细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。患者可能出现豆腐渣样或鱼腥味分泌物，伴随剧烈瘙痒。治疗需根据病原体选择相应药物，同时避免过度清洗破坏阴道自净作用。
接触卫生巾、洗涤剂、避孕套等物品中的化学物质可能引发接触性皮炎。表现为使用后迅速出现的瘙痒、皮疹，严重时可能出现水疱。立即停用可疑产品，用温水清洗患处，必要时使用抗组胺药物缓解症状。
银屑病、湿疹等慢性皮肤病变可能累及外阴区域，特征为边界清晰的红色斑块或苔藓样变。这类疾病通常需要长期管理，局部使用糖皮质激素药膏可控制症状，但需严格遵循医嘱避免皮肤萎缩等副作用。
绝经后雌激素水平下降会导致外阴皮肤变薄干燥，称为萎缩性阴道炎。表现为性交疼痛和持续性瘙痒，可通过雌激素软膏局部补充改善症状。妊娠期激素波动也可能暂时改变阴道环境引发瘙痒。
日常应注意选择无香型卫生用品，避免穿紧身化纤内裤，如厕后从前向后擦拭。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含益生菌的酸奶有助于维持菌群平衡。症状持续超过一周、伴随异常分泌物或溃疡时需及时就医，糖尿病患者出现外阴瘙痒更要警惕真菌感染可能。规律作息和适度运动能增强免疫力，降低感染风险。