导语：有些女人觉得到了一定年纪性爱就会枯燥乏味，甚至一提到性爱就觉得丢人，事实上，年纪越大，就越需要性生活，性生活不单能减轻生活压力，还能使身体更加愉悦，年轻化。也有一些人说，到了一定年纪，做爱就不会达到高潮了，其实这个年纪是性爱的黄金年龄。
以下的结论可能会令你有点意外：40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。因为这个时期的女性对自己的身体已非常熟悉，深谙其中秘密，这为她们打开了性爱乐园的大门。虽然某些研究显示在这个阶段女性的高潮的发生比不上青壮年时频密，甚至有些女性可能会出现一些生理性的阴道萎缩，但不少女士都认为，到这个年纪，她们性爱黄金岁月才来临了。
米女士刚庆祝过49岁生日，她为她这把年纪的女性描绘了一幅令人振奋的图画，一幅她的同辈女性都认为描绘得非常贴切的图画：“在40至50岁这个阶段，性生活是最美妙的。到了这把年纪，你终于可以在精神上完全放下重担，即便在潜意识里也知道自己想要什么及怎样才可以得到。”
随着年纪渐长，女性的自尊及感到尴尬的问题便会迎刃而解。“较年长的女人对自己想要什么及不想要什么了解得较为清楚……接触到自己的身体她便知道怎样可以产生快感。”
多次高潮
由于她们清楚自己的需要，所以这个岁数的女人较容易在一次性交中得到多次高潮，而这个年纪的男性通常每次只能有一次高潮。
“踏入40岁后的性生活是我有生以来最美满的。”一位46岁的女士吕某说，“我觉得无拘无束，这激发我有创新的意念，而且肯做出一些以前从未想过的新尝试。我结过两次婚，带大了两个孩子，如今40多岁，我才发觉自己重获自由。”
这样看来，生命中的第五个十年对许多女人来说，快感似乎还在不断增加，而并没有减少。如果你不懂过性生活，那么建议你多学习一下相关的性爱知识，这样可以让大家知道更多与性爱有关的技巧与方法，让高潮来得更猛烈一些：
1、脱衣动作要迷人。
宽衣解带是绝对惹火的举动。所以，不要急着脱光，衣服要比你想象的迷人。来段脱衣舞，让他观赏你轻解罗衫，他立刻就会“性致”昂扬。
男性在性沟通方面可是臭名昭著的无能，所以如果你不问他，他就会用他那些恶劣的方法来让你做他想要你做的事。不能让他随意就把你的头向他下身推去，更不能让他抽打你的身体，这样实在很杀风景。相反，你必须让他自己去要求/争取他想要的。这不仅能提升他的“性致”，还能增加这一时刻的迷人。
2、不要期待他会读懂你的心思。
与以上相同，“问”是能让你获得满足的关键所在。是不是需要更多的法式性爱一些亲吻?多一些舔吮?那么就告诉他你有多么渴望他。
如果不能用“言传”，那就用你整个身体来进行“身教”，挑动他的欲望并且给他正确的指引。用上他的手指、唇舌，这样很快就能把你带向高潮。
3、拒绝作假。
如果你觉得有什么不适之处说出来，否则你一生恐怕都要默默忍受这种烂技术了。有些男人总是会遵守“你不说，我不改”的原则，这就是说，如果你不跟他说明你讨厌他舔你的耳朵，他就会一直舔下去直到让你抓狂。
4、前戏不可太烂。
最后，要记着，前戏固然重要，但如果做的太烂，那就另当别论了。软弱无力的法式性爱打阴茎或是半烘烤式的性按摩都不是合格的前戏技巧。又没主意了?那就再看一下前面或后面的内容，看看怎样才能使你的性生活活力四射。
·在进入前需要至少多于五分钟的前戏。前戏中要有大量的拥抱和亲吻。互相爱抚、摸索彼此的身体。要覆盖大部分的迷人。
如果你的男友是个喜欢“速战速决”的人，那你就要让他专注于他在进行的事情，而不是进行到哪里了。大多数男性急着从开始一下子猛冲到顶点，这并不是因为他们急切的想要进入，而是因为他们面对前戏有些无助，捏了几下你的乳房之后就毫无头绪了。要帮助他，就要告诉他前戏不只有接吻、逗弄乳头和笨拙的摸索。要开始并延长这个阶段，靠简单的亲吻就成了。