脚后跟痒可能由真菌感染、皮肤干燥、过敏反应、湿疹、接触性皮炎等原因引起，治疗方法包括药物治疗、皮肤护理、改善生活习惯等。
脚后跟痒的常见原因是真菌感染，如足癣。真菌在潮湿温暖的环境中容易滋生，导致皮肤瘙痒、脱皮甚至裂开。治疗可使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬喷雾、酮康唑软膏。保持足部干燥，勤换袜子，避免共用拖鞋等个人物品。
脚后跟皮肤干燥也可能引起瘙痒，尤其是在秋冬季节。皮肤缺乏水分和油脂会导致角质层变厚，出现皲裂和瘙痒。可使用保湿霜如凡士林、尿素霜、甘油等进行护理。避免使用过热的水洗脚，洗脚后及时涂抹保湿产品。
脚后跟接触某些过敏原，如洗涤剂、鞋材、植物等，可能引发过敏反应，导致瘙痒。治疗可口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，局部涂抹激素类药膏如氢化可的松软膏。避免接触已知过敏原，选择无刺激性的清洁用品。
湿疹是一种慢性皮肤病，可能出现在脚后跟，表现为瘙痒、红斑、脱屑。治疗可使用激素类药膏如地塞米松软膏、他克莫司软膏，配合口服抗组胺药物。避免过度搔抓，保持皮肤清洁，穿宽松透气的鞋子。
接触性皮炎是由于皮肤接触刺激性物质或过敏原引起的炎症反应，表现为瘙痒、红肿、水疱。治疗可使用激素类药膏如曲安奈德软膏、炉甘石洗剂，口服抗组胺药物。避免接触刺激性物质，如化学清洁剂、染料等。
日常护理中，注意保持足部清洁干燥，避免使用过热的水洗脚，选择透气性好的鞋袜。饮食上多摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类，有助于皮肤健康。适当运动促进血液循环，增强皮肤抵抗力。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。