在平时的生活中慢性肾炎的发作会给患者带来非常严重的危害，不仅影响患者的正常生活能力而且会导致极大的精神摧残。为了防止慢性肾炎的病情进一步发展导致更加严重的健康威胁，患者需要通过哪些方法来避免病情加重呢？
1、适当运动
慢性肾炎患者非常有必要通过适当的运动来增强自己的体质，这样才能增加抗病能力。患者要根据自己的病情选择适当的运动项目，同时采取合理的运动强度。对于慢性肾炎患者，由于久病之后大多气阴两虚、正气不足，其身体锻炼应以小运动量为主，如，慢跑、散步、气功、引导、太极拳等，使气血宣通，筋骨强实，但要注意不可过于劳累。
2、调节情志
通过调节情志来控制病情的继续发展对于患者来说是非常必要的，所以在患了肾炎以后，当患者不可避免的出现焦虑担忧的情绪时，患者应该注意调节情绪，因为肾脏疾病与情志有着密切的关系。对于肾脏而言，情志异常可直接影响肾脏本身的代谢功能，导致疾病的发生。不良的情绪刺激可导致体内激素分泌发生变化，导致免疫力系统失调。因而，慢性肾炎患者应该要注意情志的调节。
3、饮食有节
要做到有效的控制病情慢性肾炎患者还要重视通过节制饮食来让自己的病症得到有效治疗，对于慢性肾炎患者的饮食应以清淡、品种丰富、高蛋白、富含维生素、低脂肪为原则，同时要根据患者的体质、征候性质有针对性地指导饮食、如高血脂、高血压患者要多食纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、笋等，少食动物内脏、虾、等。慢性肾炎患者应当注意少食或禁食油腻、烧烤以及生冷、冰冻饮食。
通过上面内容的介绍我们大家都应该掌握了可以有效控制慢性肾炎病情的重要方法，通过对这些方法的积极运用可以有效的避免慢性肾炎患者的病情转化为肾衰竭，对保护肾脏健康非常必要。