短期规范使用避孕药一般不影响生育能力，长期或不当使用可能干扰内分泌功能、卵巢储备、子宫内膜容受性、月经周期及心理状态。
避孕药通过外源性激素抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，停药后1-3个月多数女性可恢复自然排卵。但长期使用可能造成暂时性促卵泡激素FSH水平升高，建议停药后监测基础体温或使用排卵试纸追踪恢复情况。临床数据显示约80%女性在停药6个月内自然受孕。
复方避孕药可能暂时降低抗穆勒氏管激素AMH水平，但不损伤原始卵泡数量。针对35岁以上女性，建议停药后3个月进行AMH检测评估卵巢功能。研究显示使用5年以上者与未使用者6年累计妊娠率无显著差异。
孕激素成分会使子宫内膜变薄，停药后首次月经可能出现撤退性出血。备孕时建议补充维生素E200IU/日和叶酸400μg/日促进内膜修复。超声监测显示内膜厚度通常在2-3个月经周期后恢复正常。
约15%女性停药后出现月经紊乱，表现为周期延长或经量减少。可尝试中医调理如四物汤或短期使用克罗米芬促排卵。持续闭经超过6个月需排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
避孕药可能改变性欲和情绪认知，间接影响备孕积极性。建议通过正念冥想缓解焦虑，伴侣参与备孕计划可提升成功率。瑞典研究显示心理咨询干预能使备孕压力降低42%。
饮食上多摄入锌牡蛎、牛肉和维生素B族全谷物支持激素合成，每周3次有氧运动改善盆腔血液循环。避免停药后立即怀孕，建议等待1-2次自然月经周期。出现持续不孕需检查输卵管通畅性和精子质量，必要时采用促排卵或人工授精辅助生殖技术。