女性因为受传统思维的影响，在夫妻生活方面比较被动，不善于表达自己的真实情感，但是这并不意味着她们不需要性爱，每个人都会有性冲动，甚至有些时候女人的性冲动比男人更加的猛烈，要想帮助她们获得高潮并不是一件困难的事情。
放松下来才能有高潮
多项研究表明，女性一般需要性交15~40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。其结果是，很多女性在性爱过程中要么假装性高潮，要么无果而终。不过，放松是女性性高潮的重要因素。
因此，男方应该据此特点，通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助女方尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。
安全套不影响高潮质量
美国印第安纳大学研究人员黛比·贺班尼克博士表示，安全套不会影响高潮，还能帮助预防性病、减少分心、帮助男性延长勃起时间。超薄型安全套能减少心理障碍，帮助获得高潮。
男人不射精也能高潮
男人性高潮通常与射精一起出现，但快感并不是精液射出所产生的，两者不是一回事。因此，男性不射精也能体会到性高潮。很多男人40岁后射精次数开始减少，有些老年人根本不射精，但他们依然能享受到高潮。
找到G点能提升高潮几率
意大利研究人员通过超声波探测发现了G点的存在，它位于阴道前壁靠阴道口3.5~4厘米处，大约是阴道口和子宫颈之间的一半处，找到它能帮助女性获得高潮。
女性年龄越大高潮越多
年龄增长使女性性高潮变得更容易。在40到50多岁的女性中，能获得高潮的比例约70%，远远超过年轻女性。这与性爱经验、长期两性关系所建立起的信任和亲密有关。
转换姿势有助于多次高潮
性爱中变换1~2次姿势，有助于获得更多刺激，帮助女性得到多重高潮，也能让男性快感更多。
我们知道了这些性爱技巧之后，在以后的性生活当中不妨去尝试一下，性高潮是性爱中最重要的部分，需要很多性爱技巧的帮助才能获得更好的性高潮。