高质量的性爱可以让人快乐,回味无穷,甚至终生难忘。但是如何达到高质量的性别标准呢。什么是最正确、最有效的方法?接下来,专家将告诉您几个高质量性爱的标准。
标准1:浪漫接触至少两次。"对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。"邦尼,英国性爱专家·雅各布森博士在他的书中指出,性爱前1名~每两天至少安排两次浪漫的接触机会,送小礼物,一起看浪漫电影,或在工作中发送调情短信,这些行为会增加对性的期望,特别是让女性更快地进入状态。
标准二:三"净、静、净"。雅各布森博士说,性爱前要做到"床上用品干净,环境安静,内心干净"。干净整洁的床上用品是性的必要前提,棉床单,大床是最好的选择。一个安静的环境意味着没有噪音,没有家庭的干扰。心脏清洁是指没有干扰,没有麻烦。
标准3:前戏持续6分钟。适当的前戏对双方都很重要。
标准4:实质性爱7~13分钟。宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员发现,实质性(性器官接触)为7~13分钟是最合适的。超过13分钟,男性的疲劳感会增强,很难恢复体力;不到7分钟,双方都会有一种意犹未尽的感觉。
标准五:事后拥抱10分钟。"后戏"这是世界上男人的共同问题,但没有后戏的性是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,互相表扬和鼓励,互相清理私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,可以给双方心理满足,加深感情。
标准6:适当的避孕措施。金赛性研究所的一项最新调查显示,做好避孕工作可以让双方在性生活中都不用担心,投入更多。避孕药和避孕套都是不错的选择。当然,如果你已经决定要一个孩子,放松一下。
抓住最佳时机,导演高质量的性爱
如果你能抓住一些性爱的最佳时机,你也能更好地改善性生活的和谐。
真的有最好的性生活时间吗?
西医鼻祖特尔·比桑庭的观点是:"最佳性生活时间是晚饭后两个小时,准备入睡时,最不合适的时间是午夜,消化活动旺盛时。"
另一位意大利学者在16世纪指出,最好的性生活时间是在早上吃了一顿粗茶淡饭后,不饿不饱也不困。
晨起早尝鲜
这是男人最喜欢的性生活时间,因为大多数男人早上醒来时都会勃起。
缺点:但如果你拒绝燃烧的男人的要求,也有很多缺点:他会易怒,不想吃早餐;欲望留在他的身体里,他只想了一整天。如果你不是早上的爱好者,除了周末,先起床,淋浴,做早餐,穿上外出的衣服,坐在桌子前煮咖啡。美好的一天始于早晨的性爱。
午间闪电战
这个时间,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门。
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