子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理、心理干预等方式治疗。子宫出血通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、恶性肿瘤等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，减少辛辣刺激食物摄入。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动加重出血。肥胖患者需控制体重，减轻腹压对子宫的影响。
常用药物包括黄体酮等孕激素类药物调节月经周期，氨甲环酸等抗纤溶药物改善凝血功能，短效避孕药抑制子宫内膜过度增生。药物治疗需在医生指导下进行，根据出血原因选择合适方案，用药期间需定期复查激素水平和子宫内膜情况。
对于药物治疗无效或存在器质性病变者，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术、子宫肌瘤剔除术等保留生育功能手术。围绝经期患者可选择子宫内膜消融术，严重病例可能需子宫切除术。手术方式取决于患者年龄、生育需求及病变性质。
中医认为子宫出血多与脾不统血、肾气不足有关，可选用归脾汤、固冲汤等方剂调理。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸疗法改善气血运行。中医治疗需辨证施治，通常作为辅助手段与西医治疗配合使用。
长期出血易导致焦虑抑郁情绪，通过心理咨询缓解心理压力。认知行为疗法帮助建立正确疾病观，放松训练如腹式呼吸可减轻盆腔充血。家庭支持尤为重要，伴侣应参与治疗过程，共同制定康复计划。
子宫出血患者日常应注意记录出血周期和量，选择棉质透气内裤并勤换卫生用品。饮食推荐红枣枸杞粥、当归生姜羊肉汤等药膳，避免生冷食物。适度进行瑜伽、散步等低强度运动，避免游泳等可能引起感染的活动。围绝经期女性可补充维生素E和钙剂，青春期患者需加强营养支持。治疗期间每3-6个月复查超声和激素水平，出现头晕乏力等贫血症状应及时就医。建立健康档案跟踪治疗效果，必要时多学科联合诊疗。