阻止精卵接触的方法主要有使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、结扎手术、使用避孕隔膜等。这些方法通过物理阻隔、激素调节或手术干预等方式达到避孕目的。
1、使用避孕套
避孕套是一种物理阻隔工具，通过覆盖阴茎或阴道阻止精子进入女性生殖道。避孕套分为男用和女用两种类型，男用避孕套由乳胶或聚氨酯制成，女用避孕套通常由聚氨酯或合成橡胶材料制作。正确使用避孕套不仅能有效避孕，还能降低性传播疾病感染风险。使用前需检查包装完整性，避免使用油性润滑剂导致破裂。
2、口服避孕药
口服避孕药通过调节女性体内激素水平抑制排卵，使宫颈黏液变稠阻止精子通过。常见避孕药分为复合避孕药和单一孕激素避孕药，复合避孕药含有雌激素和孕激素，需每日定时服用。避孕药使用前应咨询患有血栓性疾病、严重肝病或乳腺癌患者不宜使用。服药期间可能出现恶心、乳房胀痛等副作用。
3、放置宫内节育器
宫内节育器是一种置于子宫内的避孕装置，分为含铜和含激素两种类型。含铜节育器通过铜离子影响精子活动力，含激素节育器通过缓慢释放孕激素改变子宫内膜环境。节育器避孕效果持久，一次放置可维持3-10年，需由专业医生操作放置。可能出现月经量增多、腰酸等不适，定期复查可确保装置位置正常。
4、结扎手术
结扎手术包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎，通过阻断生殖管道实现永久避孕。输卵管结扎通过腹腔镜手术切断或堵塞输卵管，输精管结扎通过阴囊小切口切断输精管。手术避孕成功率极高但具有不可逆性，适合不再生育需求的夫妇。术后需注意伤口护理，男性需在精液检查确认无精子后才可停止其他避孕措施。
5、使用避孕隔膜
避孕隔膜是一种圆顶状橡胶制品，放置于阴道穹窿覆盖宫颈口阻挡精子进入。需配合杀精剂使用提高避孕效果，每次性交前放置并在事后保留至少6小时。使用前需由医生测量选择合适尺寸，注意清洁消毒避免感染。可能影响尿路或增加阴道炎风险，不适用于盆底肌松弛或对橡胶过敏者。
选择避孕方法需考虑个人健康状况、避孕需求和使用便利性。短效避孕方法如避孕套和避孕药适合暂时避孕需求，长效方法如节育器和结扎手术适合长期避孕计划。无论采用何种方法都应正确使用，必要时咨询医生进行专业指导。保持规律作息和均衡饮食有助于维持生殖系统健康，定期体检可及时发现潜在健康问题。使用避孕方法期间如出现异常出血、持续腹痛等症状应及时就医。