小便多可能由饮水量增加、泌尿系统感染、糖尿病、前列腺增生、膀胱过度活动症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、饮水量增加
短时间内大量饮水或摄入含利尿成分的饮品会导致尿量增多。这种情况无须特殊处理，减少饮水量后症状可自行缓解。建议避免一次性饮用超过500毫升液体，尤其是咖啡、浓茶等含咖啡因饮料。
2、泌尿系统感染
膀胱炎、尿道炎等感染可能导致尿频尿急。感染可能与细菌入侵、免疫力下降等因素有关，通常表现为排尿灼热感、下腹坠胀等症状。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，配合多喝温水冲洗尿道。
3、糖尿病
血糖过高时会出现渗透性利尿现象。糖尿病可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素有关，常伴随多饮、消瘦等症状。需通过血糖监测、服用二甲双胍缓释片等降糖药控制，同时限制高糖饮食。
4、前列腺增生
中老年男性前列腺增大压迫尿道会引起夜尿增多。增生可能与雄激素水平变化有关，表现为尿线变细、排尿费力等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需手术切除增生组织。
5、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿频尿急。该症可能与神经调节异常有关，通常无明确感染迹象。可通过膀胱训练改善，必要时使用琥珀酸索利那新片等药物抑制膀胱过度活动。
日常应注意记录排尿日记，包括每日饮水量、排尿次数及尿量。控制晚间液体摄入，睡前2小时限制饮水。避免摄入酒精、辛辣等刺激性食物。穿着宽松衣物减少腹部压迫，保持会阴部清洁干燥。若症状持续超过1周或伴随发热、血尿等情况，应及时到泌尿外科就诊检查，排除严重器质性疾病。中老年人群建议每年进行前列腺超声和尿常规筛查。
关键词： 前列腺增生