同房着凉了会怎么办?

同房后着凉可能引发尿路感染、肌肉酸痛或感冒症状，需及时保暖、补充水分并观察症状变化。

1、尿路感染：

寒冷刺激可能导致尿道黏膜抵抗力下降，细菌易侵入引发尿频、尿急。可口服左氧氟沙星、三金片等抗生素，用温水清洗外阴。每日饮水2000ml以上冲刷尿道。

2、肌肉痉挛：

低温使腰腹部肌肉紧张收缩，出现酸痛僵硬。热敷疼痛部位20分钟，涂抹扶他林软膏缓解炎症。练习猫式伸展动作放松脊柱周围肌群。

3、感冒症状：

体温骤变可能激活鼻病毒，出现打喷嚏、鼻塞。服用连花清瘟胶囊，用生理盐水冲洗鼻腔。保持室温26℃左右，穿棉质保暖内衣。

4、腹痛腹泻：

寒冷刺激肠道蠕动加快，可饮用姜枣红糖水暖腹，口服蒙脱石散止泻。避免生冷食物，用热水袋敷脐周15分钟。

5、预防措施：

事后及时擦干汗液，穿好衣物再离开温暖环境。准备浴袍放在床边，运动后30分钟内避免直接吹空调。

饮食上多摄入羊肉、桂圆等温补食材，经期女性可喝当归生姜茶。每天快走30分钟促进血液循环，睡眠时穿棉袜保持足部温暖。出现持续发热或血尿需24小时内就诊，糖尿病患者尤其要注意预防感染加重。冬季同房后建议提前调高空调温度，老年人可准备电热毯预热被窝。