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过度房事有哪些症状 该怎样调理

发布时间:2018-09-30 11:11:31

什么是过度房事?过度房事指的是一天内或者短时间内进行多次房事。虽说性生活的时间和次数是没有固定的,但是也应该注意节制。今天小编就给大家讲讲过度房事的症状,如果出现这些症状,希望大家多注意!

一、过度房事的症状

1、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡。

2、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

3、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。

4、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

5、过度房事有哪些症状?食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

二、过度房事如何调理

1、睡前按摩肾俞穴

方式:

睡前按摩肾俞穴。(肾俞穴位置:在第二腰椎脊突下旁开1.5寸,左右各一。)

功效:

养肾祛病,增补阳气的功效。

2、生姜片泡脚

方式:

将老姜用洞口较小的刨丝器磨成泥再泡在热水中,或是用姜片加水煮开再加点冷水来泡脚。

泡脚时温度尽量高些,根据个人承受能力以泡得双脚发红发烫为宜,约泡15到20分钟,泡时边按摩脚底、脚踝,可以促进脚部血循环,帮助身体对抗寒冷,并不易患上感冒、风寒。

老年人泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃到43℃为宜。

功效:

补阳气、肾气的作用。

3、海蛤墨鱼汤

原料:

海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:

将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

功效:

过度房事该如何调理?这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

夫妻房事虽然可以促进双方的感情,但​也应适可而止,予以重视。

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