在日常生活中,夫妻之间的高质量的性生活是可以大大增加彼此感情的,而大多数的人们在性生活后洗洗就睡了,这样是不正确的,也是非常不健康的,那么夫妻行房后应当如何做呢?随小编一起来了解一下吧。
性爱后必需要做的五件事
1、喝杯40℃温水
没想到吧,爱爱过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。
这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。
2、拉伸子宫
爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。
方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。
3、冷热水交替淋浴
爱爱之后,最好不要立即泡浴。不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。
4、安抚皮肤
淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。
要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。
5、享受阳光浴
如果爱爱的时间在白天,那么比起倒头睡觉,更建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。
来自大自然的天然能量,不仅能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好!
经过上述内容的详细介绍,相信大家对于性生活后需要做的这些事情也有了一定的了解,在夫妻经历过酣畅淋漓的性生活后,经常做这些事情能有效的提高性能力,以及预防疾病滋生,更是有助于彼此的身心健康。