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房事三剑客 助老人更性福

发布时间:2013-12-31 15:30:44

老年人和年轻人一样,同样会有性爱欲望,但不少老年人会认为他们不能过性生活,若是自己这个年纪再做爱就是太不正经了。其实老人的欲一样需要得到释放,只要过程中稍加注意,就不会有什么大的伤害。今天,就一起来看看老年人房事中需注意的几项吧:

1、人体润滑液帮忙

人到老年,阴部的爱液分泌量过少,会出现阴道干涩的情况,此时进行性生活,会因阴茎的抽查而产生阴部的疼痛感。此时的性兴奋和性刺激对于双方来说都有所降低,这种身体状态也不利于性生活质量的提高。

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房事前不妨把热感装人体润滑液涂抹在女性的阴道口,以此来弥补阴部爱液不足的现象,此时再进行房事生活,便会大大减少摩擦产生的疼痛感,有助于房事质量的提高,促进情感的交流,性满足也格外的强烈。

2、加强身体锻炼

人到老年,身体难免会老态龙钟,而且身体器官的衰老会使得老年人身体素质降低。这种身体状态想要进行高质量的房事生活就比较困难了。平时应注意加强体育锻炼,提醒大家的是,老年人体育锻炼应选择比较平缓的运动,比如说慢跑、爬山等。

切忌过度运动,这会使得身体体力透支产生对身体的危害。房事生活是一项床上活动,在这过程中会消耗掉老年人身体的热量,需要身子骨比较灵活,而性爱姿势也是离不开身体的灵活,身体强健对房事生活有一定的帮助。

3、切忌带病做爱

老年人的身体难免会有些病痛,若是有高血压心脏病这类不能受刺激的疾病,应切忌在病期进行房事生活,以免做爱过程中的情趣激动给身体带来不适,不利于身体的恢复。

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关键词: 阴道 阴道干涩 老年性生活 阴茎

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