冯忆雪|情感咨询师
回答时间:2023-12-23 15:39:57
一般情况下,十天手淫一次不算过度,在正常频率内,不用过于担心,但是手淫的时候要注意卫生。具体分析如下:手淫是一种性释放途径,是通过对生殖器进行性刺激来满足生理需求、释放压力。对正常人而言,一周手淫一次是比较正常的频率,所以十天手淫一次属于正常的生理需求释放频率,不算是过度的情况。值得注意的是,不建议过度手淫,容易引起尿道炎、前列腺炎、阴道炎等炎症性疾病,危害身体健康。而且频繁手淫容易让人沉浸在不健康的生活习惯和精神世界中,对心理健康也有很多不良影响。手淫的时候需要注意局部卫生,而且要进行舒适的性刺激,避免过激的手淫行为。平时要避免熬夜,清淡饮食,加强体育锻炼,对身体健康有好处。