爱不是无底线的退让，也不是毫无原则的付出。很多在感情里受委屈的人，往往是因为把真心错付给了不懂珍惜的人。尤其是那些习惯在关系中过度牺牲的女性，总以为只要自己给得够多，对方就会感动，就会更爱自己。可现实往往是，你给得越多，对方越觉得理所当然，甚至越来越不把你当回事。真正健康的感情，需要的是势均力敌的尊重，而不是一方卑微的讨好。
一、过度的包容
1、失去底线
无原则地原谅对方的错误，会让对方觉得伤害你不需要付出任何代价，从而变本加厉。
2、纵容坏习惯
对对方的不良行为一味忍让，不仅不能感化对方，反而会让对方觉得这些行为是被默许的。
3、自我价值降低
长期的过度包容会让自己在关系中处于低位，让对方逐渐忽视你的感受和需求，不再重视你的存在。
二、廉价的陪伴
1、随叫随到
无论对方何时需要都立刻出现，会让对方觉得你的时间不值钱，随时可以被打扰，不再珍惜与你相处的时光。
2、放弃自我空间
为了陪伴对方而完全放弃自己的社交圈和兴趣爱好，会让对方觉得你没有了独立的人格，吸引力大打折扣。
3、缺乏神秘感
全天候的暴露在对方面前，会让对方对你的一切都了如指掌，失去了探索的欲望，感情容易变得平淡无味。
三、物质的堆砌
1、单向付出
总是主动给对方买礼物、发红包，却很少收到对方的回馈，会让对方习惯索取，认为这是你应尽的义务。
2、掩盖情感缺失
试图用物质来弥补情感交流的不足，会让对方只关注你能提供什么，而忽略了你们之间真实的情感连接。
3、养成依赖心理
长期的物质供给会让对方产生依赖，一旦停止付出，对方不仅不会感激过去的付出，反而会因为落差而产生怨恨。
感情中最珍贵的从来不是你给了多少，而是你如何有尊严地去爱。真正的爱，是两个人并肩站立，互相欣赏，互相扶持，而不是一方跪在地上仰望另一方。学会收回那些不被珍惜的付出，把精力花在提升自己上，建立自己的底线和原则。当你开始爱自己，尊重自己的感受时，对方才会真正看到你的价值，才会懂得珍惜这份来之不易的感情。别再做一个卑微的讨好者，做一个值得被爱的人，才能收获真正的幸福。