很多姑娘在感情里都有一个通病，习惯性把委屈往肚子里咽。明明心里堵得慌，嘴上还要说没事。明明对方已经踩到自己的底线了，还在心里帮对方找理由。日子一长，整个人像被抽走了精气神，脸上没了笑模样，夜里翻来覆去睡不踏实，连吃饭都尝不出香味。旁人看着干着急，可当事人就是狠不下心转身。有些话听起来刺耳，却能让人一下子清醒过来。
一、把姿态放得太低，换不来真心
感情里最怕的一种状态，就是一个人拼命踮着脚去够另一个人。对方回消息慢一点，自己就反复琢磨是不是哪句话说错了。对方语气冷一点，自己就赶紧赔笑脸。这种相处模式看着是深情，实际上是把自己摆在了很低的位置上。
1、讨好换不来对等的在意
一个人如果总是靠讨好来维持关系，对方感受到的不是温暖，而是一种压力。你越小心翼翼，对方越觉得你的好是理所当然。时间久了，你给出去的是真心，收回来的是敷衍。
2、退让要有底线
偶尔的让步是包容，无底线的退让是纵容。今天让一步，明天让两步，等到退无可退的时候，才发现自己已经站在了悬崖边上。感情里的尊重，从来不是靠忍让攒出来的。
3、先把自己当回事
一个人只有先看重自己，别人才会看重你。把注意力收回来一些，放在自己的工作和生活上，放在自己的爱好和身体上。当你自己活得有底气了，对方反而会重新打量你。
二、对方的态度，早就把答案写明白了
很多人纠结对方到底爱不爱自己，其实根本不用问。一个人对你的心意，全藏在日常的细节里。只是有些人选择装看不见，因为承认了就意味着要面对分开这件事。
1、看对方在你难受时的反应
你生病了、遇到难处了、情绪低落了，对方是第一时间出现，还是找各种理由推脱，这件事最能说明问题。愿意花时间陪你的人，不一定有多会说甜言蜜语，但一定把你放在了心上。
2、看对方愿不愿意为你花心思
花心思这件事，跟钱多钱少没关系。记得你随口说过的一句话，留意你最近的状态变化，主动分担一些琐碎的事情，这些都是心里有你的表现。反过来，如果对方连你换了发型都看不出来，那这份感情的分量就值得掂量了。
3、看对方在矛盾中的态度
吵架不可怕，可怕的是每次闹别扭都是你低头。一个真心待你的人，不会让你一个人在那里干着急，更不会用冷暴力来消耗你的耐心。愿意坐下来把话说开的人，才是想跟你长久走下去的人。
三、离开错的，才能腾出手拥抱对的
很多人不敢结束一段消耗自己的关系，怕孤单，怕找不到更好的，怕周围人说闲话。可一段让人越来越疲惫的感情，拖着不放手，消耗的是自己的精气神和好状态。
1、及时止损是一种能力
发现方向走错了，停下来就是进步。感情也是一样，明知道对方给不了你想要的生活，还在原地死撑，最后吃亏的是自己。早点转身，才能早点遇到合适的人。
2、把日子过好是最大的底气
不管身边有没有人陪，把自己的生活安排得明明白白。好好吃饭，好好睡觉，有空多出去走走，跟朋友聊聊天。一个人也能把日子过得热气腾腾，这种状态本身就很吸引人。
3、别用别人的错误惩罚自己
一段感情走不下去，不代表你不够好。只是两个人不合适，或者对方没准备好承担一份认真的感情。别因为一次不顺，就否定自己，更别因为一个人，就对往后的日子失去信心。
感情这件事，说到底是一场双向的奔赴。一个人使劲，另一个人原地不动，这段路迟早走不下去。那些在感情里受过的委屈，咽下去的是苦水，吐出来的是成长。往后的日子，把真心留给值得的人，把时间花在让自己变好的事情上。遇到消耗你的人，该转身就转身，该放手就放手。好好爱自己这件事，什么时候开始都不晚。