没有来月经的治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗、手术治疗、中医调理、心理疏导等。没有来月经在医学上称为闭经，可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、子宫内膜粘连等原因引起。
一、生活方式调整
生活方式调整适用于因精神压力或体重异常导致的闭经。长期焦虑或过度运动可能影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少。体重过低或肥胖会扰乱雌激素水平，影响排卵。调整措施包括保持规律作息、进行适度有氧运动、均衡摄入蛋白质与维生素。每日保证七至九小时睡眠，避免剧烈运动，逐步恢复健康体重。
二、药物治疗
药物治疗常用于激素失调或卵巢功能异常引起的闭经。多囊卵巢综合征可能表现为雄激素过高与胰岛素抵抗，使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等孕激素药物可调节月经周期。早发性卵巢功能不全需补充雌激素，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。甲状腺功能减退需口服左甲状腺素钠片，服药期间需定期监测激素水平。
三、手术治疗
手术治疗针对器质性病变导致的闭经。子宫内膜粘连可能由宫腔操作引发，需行宫腔镜粘连分离术恢复内膜功能。垂体大腺瘤压迫视交叉时，经鼻蝶窦入路肿瘤切除术可解除压迫。先天性生殖道畸形如处女膜闭锁需行切开术，术后配合激素治疗促进月经恢复。
四、中医调理
中医调理适用于气血亏虚或肝郁气滞型闭经。肾虚者常见腰膝酸软、头晕耳鸣，可服用乌鸡白凤丸或艾附暖宫丸温补肾阳。血瘀证表现为小腹刺痛，适用益母草颗粒或血府逐瘀口服液活血通经。针灸选取三阴交、关元等穴位，配合艾灸改善胞宫血液循环。
五、心理疏导
心理疏导适用于神经性厌食或慢性应激相关的闭经。过度关注体重可能导致进食障碍，影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。认知行为疗法帮助建立正确体重观念，团体治疗缓解社交焦虑。家长需关注患者情绪变化，鼓励参与艺术治疗等放松活动，必要时联合抗焦虑药物。
闭经患者需建立健康饮食规律，每日摄入足量铁质与优质蛋白，如瘦肉、菠菜等预防贫血。避免过度节食或暴饮暴食，将体重指数维持在18.5至23.9之间。每周进行三至五次中等强度运动，如快走、瑜伽等改善代谢。定期记录基础体温观察排卵情况，就诊时携带既往检查报告协助医生评估。若闭经超过三个月或伴随潮热、头痛等症状，须及时至妇科或内分泌科就诊。