避孕药可能引起长痘，与激素波动、药物类型、个体差异、皮肤敏感度及用药周期有关。
避孕药中的孕激素可能刺激皮脂腺分泌，尤其是含左炔诺孕酮等雄激素活性成分的药物。调整用药方案可选择屈螺酮炔雌醇片等抗雄激素类避孕药，或配合外用维A酸乳膏控制油脂分泌。
单相片与多相片对皮肤影响不同，多相片因激素剂量变化更易引发痤疮。建议咨询医生更换为低剂量单相片如炔雌醇环丙孕酮片，同时使用含水杨酸的洁面产品减少毛孔堵塞。
部分女性对激素变化敏感，即使低剂量避孕药也可能诱发痘痘。基因检测可评估代谢能力，必要时改用非激素避孕方式如铜质宫内节育器，并口服螺内酯调节雄激素水平。
原有痤疮体质者服药后症状可能加重。联合治疗可采用克林霉素凝胶点涂炎症痘，配合光子嫩肤改善痘印，避免使用含酒精的刺激性护肤品。
服药初期3-6个月为长痘高发期，多数会逐渐适应。持续严重者需排查多囊卵巢综合征，短期可服用多西环素抗炎，或改用避孕贴等透皮给药方式减少胃肠吸收波动。
日常护理需注意低GI饮食如燕麦、西兰花减少血糖波动，补充锌元素调节皮脂；适度运动促进代谢但避免汗液长时间滞留；选择无油防晒霜防止色素沉淀，月经周期第5天开始服药可降低激素波动影响。持续爆痘超过6个月需复查肝肾功能及激素六项。