避孕药可能引发痘痘，与激素波动、个体差异、药物类型、皮肤敏感度及代谢水平有关。
避孕药中的孕激素和雌激素可能干扰皮脂腺功能，尤其含雄激素活性的孕酮如炔诺酮会刺激油脂分泌。短期调整可选用低雄激素活性药物如屈螺酮，配合水杨酸洁面减少毛孔堵塞。
部分女性对激素变化敏感，服药后易出现痤疮。建议记录皮肤状态，必要时更换为含抗雄激素成分的避孕药如炔雌醇环丙孕酮，或联合使用克林霉素凝胶控制炎症。
单相片、三相片中激素配比不同，三相片因激素波动更明显可能加重痘痘。优先选择单相片如妈富隆，并避免使用含左炔诺孕酮的紧急避孕药。
服药期间需加强温和清洁，选用无油保湿产品。夜间使用含视黄醇的护肤品调节角质代谢，日间搭配非致痘型防晒霜如物理防晒剂氧化锌。
长期服药可能影响维生素B族代谢，缺乏B6会加重痤疮。建议补充锌制剂如葡萄糖酸锌和复合维生素，每日饮水不少于1.5升促进药物代谢。
饮食上减少高糖乳制品摄入，增加富含omega-3的深海鱼类；每周3次有氧运动加速血液循环；避免过度清洁导致屏障受损，可定期使用医用冷喷仪舒缓泛红。持续爆痘超过2个月需就医排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。