长期使用避孕套可能增加炎症风险，与材质过敏、润滑剂刺激、清洁不当、摩擦损伤、菌群失衡等因素相关。
部分避孕套含乳胶蛋白或添加剂，易引发接触性皮炎或过敏反应。乳胶过敏者可选择聚氨酯或聚异戊二烯材质套具，症状明显时口服氯雷他定等抗组胺药，外涂氢化可的松软膏缓解红肿瘙痒。
含苯佐卡因或甘油成分的润滑剂可能破坏阴道酸碱平衡。建议改用PH值4.5-5.5的水溶性润滑剂，如科颜氏或倍力乐品牌，同房后可用温水冲洗外阴减少残留。
避孕套使用后未及时清洁可能滋生细菌。需在同房后30分钟内用温和洗液清洗外阴，避免使用碱性肥皂，选择含乳酸成分的护理液如妇炎洁维持菌群平衡。
长时间摩擦可能导致黏膜微小裂伤增加感染几率。建议控制同房时长，选择超薄型避孕套减少摩擦，破损后立即用碘伏消毒并暂停性生活3天。
频繁使用避孕套可能改变阴道微环境。可定期使用益生菌制剂如定君生调节菌群，同房前后补充含乳酸杆菌的酸奶，每年进行1次白带常规检查。
日常需选择正规品牌避孕套并检查保质期，同房前后饮用蔓越莓汁预防尿路感染，穿纯棉内裤保持透气。每周进行凯格尔运动增强盆底肌防御力，饮食增加西柚、菠菜等富含维生素C的食物促进黏膜修复。出现持续瘙痒、异常分泌物需及时就医排查霉菌性阴道炎或细菌性阴道病。