乳头能否揪出取决于个体生理结构，通常不建议强行操作，可能引发感染或组织损伤。
乳头突出程度因人而异，部分女性存在先天性乳头内陷，属于乳腺导管发育异常。轻度内陷可通过牵拉矫正器每日锻炼，中重度需手术矫正，如乳晕切开术、乳头成形术。
孕期激素变化会使乳头更突出便于哺乳。产后频繁牵拉可能导致乳头皲裂，需涂抹羊毛脂软膏保护。哺乳期强行揪扯可能损伤乳腺导管，引发乳腺炎。
乳头内陷可能由乳腺炎、乳腺癌等疾病引发。肿瘤压迫会导致乳头回缩，伴随血性溢液需立即就医。确诊后需针对性治疗，如抗生素控制感染或肿瘤切除手术。
非专业手法揪扯易造成乳头表皮破损，增加金黄色葡萄球菌感染风险。已出现红肿热痛症状时，需使用莫匹罗星软膏抗感染，严重化脓需切开引流。
部分人群为美观尝试物理牵拉，建议选择医用硅胶乳头矫正罩，每日佩戴不超过8小时。永久性矫正需手术，如V-Y成形术保留哺乳功能，恢复期需避免压迫。
日常护理可食用富含维生素E的杏仁、牛油果促进皮肤弹性，穿无钢圈内衣减少摩擦。哺乳期女性建议学习正确衔乳姿势，产后6周可尝试温水热敷配合手指环形按摩改善内陷。出现持续疼痛、异常分泌物或皮肤橘皮样改变，需48小时内乳腺科就诊排查病理因素。