腿一站就肿可能与静脉回流障碍、淋巴循环异常、心脏功能不全、肾脏疾病或局部炎症有关。
下肢静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，久站时重力作用加重水肿。穿戴医用弹力袜促进回流，避免长时间站立，严重时可采用静脉腔内激光闭合术、射频消融术或传统剥脱手术。
淋巴管损伤或先天发育异常引发组织液滞留，表现为按压后凹陷缓慢恢复。手法淋巴引流按摩配合压力治疗，感染风险高者需预防性使用抗生素如头孢氨苄、阿莫西林。
右心衰竭导致体循环淤血，常伴夜间阵发性呼吸困难。利尿剂呋塞米、螺内酯联合使用，限制每日钠盐摄入低于3克，监测体重变化超过2公斤需就医。
大量蛋白尿造成低蛋白血症，血浆胶体渗透压下降引发水肿。糖皮质激素泼尼松联合免疫抑制剂环磷酰胺，每日补充优质蛋白60-80克，优先选择鱼肉、鸡胸肉。
蜂窝组织炎或丹毒引起皮肤红肿热痛，需血培养明确病原菌。静脉注射青霉素G、头孢曲松等抗生素，患肢抬高30度以上，局部50%硫酸镁湿敷消肿。
日常增加钾含量高的香蕉、菠菜摄入平衡电解质，平躺时垫高下肢15-20厘米，快走、游泳等运动改善循环。避免穿过紧裤袜，每日测量腿围差值超过3厘米或出现胸闷尿少立即就诊。长期水肿患者需定期检查尿常规、心脏彩超及下肢血管超声。