女性经常上小便可能由尿路感染、膀胱过度活动症、妊娠、糖尿病、盆腔器官脱垂等原因引起。
尿路感染是女性频繁小便的常见原因，细菌侵入尿道或膀胱导致炎症，刺激膀胱壁引发尿意。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、头孢类、呋喃妥因，同时多饮水促进细菌排出，避免辛辣刺激食物。
膀胱过度活动症表现为膀胱肌肉异常收缩，导致尿频、尿急。治疗可采用药物如索利那新、奥昔布宁、托特罗定，配合膀胱训练，逐步延长排尿间隔，减少膀胱敏感性。
妊娠期间子宫增大压迫膀胱，导致尿频。这是正常生理现象，无需特殊治疗，但需注意保持个人卫生，避免尿路感染，适当控制饮水量，避免夜间频繁起夜。
糖尿病患者的血糖水平升高，导致尿液增多，频繁小便。治疗需控制血糖，使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、胰岛素，同时调整饮食，减少高糖食物摄入，增加运动量。
盆腔器官脱垂如膀胱脱垂，压迫膀胱导致尿频。治疗方法包括盆底肌锻炼如凯格尔运动，使用子宫托，严重时需手术治疗如阴道前壁修补术、腹腔镜手术、子宫切除术。
女性频繁小便的饮食建议包括多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓、猕猴桃，增强免疫力；运动建议如瑜伽、游泳、慢跑，增强盆底肌力量；护理建议包括保持个人卫生，避免久坐，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。