女性避孕套是一种有效的避孕工具，具有预防性传播疾病、自主控制权高、使用便捷等特点。
女性避孕套采用聚氨酯材质，能物理阻隔精液和病原体，降低艾滋病、淋病等性传播感染风险。正确使用前提下，避孕成功率约95%，同时避免激素类避孕药的代谢负担。
女性可提前8小时置入体内，性行为前无需中断，避免男性避孕套的临时佩戴尴尬。其外环覆盖阴唇，能减少性交过程中的摩擦不适，特别适合阴道干涩人群。
聚氨酯材质导热性强，使用时体感更自然，不会像乳胶材质引发过敏反应。内径宽度达8厘米，适配不同生理结构，使用时需注意避免指甲划破薄膜。
使用时挤压内环推入阴道深处，确保外环完整覆盖外阴。性行为后需立即取出，避免精液倒流。建议配合水基润滑剂使用，但禁止使用油性润滑剂以免腐蚀材质。
需在保质期内使用，开封后不可重复使用。极少数人可能出现阴道黏膜刺激，建议首次使用前做材质过敏测试。与杀精剂配合使用可提升避孕效果至98%。
日常可搭配富含维生素E的坚果、深海鱼类维护生殖系统健康，进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。存放时避免高温潮湿环境，每次使用前需检查包装完整性。月经期、产后42天内或妇科炎症发作期应暂停使用，选择其他避孕方式替代。