避孕药可能增加血栓风险，风险程度与药物类型、个人健康状况等因素相关。
口服避孕药分为雌激素和孕激素复合型以及纯孕激素型。雌激素和孕激素复合型避孕药可能增加血栓风险，尤其是含有第三代孕激素的药物。纯孕激素型避孕药对血栓的影响较小，但仍需根据个人情况选择。
有血栓病史、家族遗传性血栓倾向、肥胖、吸烟、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，服用避孕药后血栓风险更高。建议在医生指导下选择适合的避孕方式。
长期服用避孕药可能增加血栓风险，尤其是连续使用超过5年的女性。定期体检、监测凝血功能、调整用药方案有助于降低风险。
35岁以上的女性，尤其是吸烟者，服用避孕药后血栓风险显著增加。建议高龄女性选择其他避孕方式，如宫内节育器或避孕套。
手术、长期卧床、长途旅行等特殊情况可能增加血栓风险。在这些情况下，应咨询医生是否需要暂停避孕药或采取预防措施。
饮食方面，多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果，有助于改善血液循环。运动方面，每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳，可以促进血液流动，降低血栓风险。护理方面，避免久坐久站，定期活动身体，穿着宽松衣物，有助于预防血栓形成。如果出现胸痛、呼吸困难、下肢肿胀等症状，应立即就医。