37岁女性尿频可能由尿路感染、膀胱过度活动症、妊娠、激素变化、泌尿系统疾病等原因引起。
尿路感染是尿频的常见原因，细菌侵入尿道或膀胱引发炎症，导致排尿频繁且伴有灼热感。治疗可选用抗生素如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星，同时多喝水促进细菌排出。
膀胱过度活动症表现为膀胱肌肉异常收缩，导致尿急、尿频。治疗方法包括行为训练如定时排尿、膀胱训练，药物如托特罗定、奥昔布宁、米拉贝隆，严重时可考虑膀胱注射肉毒素。
妊娠期间子宫增大压迫膀胱，导致尿频。这是正常生理现象，无需特殊治疗，但需注意避免憋尿，保持个人卫生，预防尿路感染。
女性激素水平波动，尤其是更年期前后，可能影响膀胱功能，导致尿频。可通过激素替代疗法缓解症状，如雌激素软膏、口服雌激素，同时补充维生素D和钙质。
泌尿系统疾病如膀胱结石、肿瘤等也会引起尿频。需通过超声、CT等检查明确诊断，治疗方法包括碎石术、手术切除肿瘤，必要时进行化疗或放疗。
饮食上建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、草莓，增强免疫力；运动可选择瑜伽、凯格尔运动，增强盆底肌功能；护理方面注意保持私处清洁，避免使用刺激性洗液，穿棉质内裤，定期更换卫生用品。