40岁女性吃避孕药仍然有效，但需考虑个体差异、健康状况及药物类型。
40岁女性体内激素水平逐渐下降，避孕药通过调节激素达到避孕效果，但效果可能不如年轻女性显著。建议选择低剂量避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，减少副作用。
40岁女性可能存在高血压、糖尿病等基础疾病，避孕药可能增加血栓风险。建议在医生指导下使用，并定期监测血压、血糖等指标，必要时选择非激素类避孕方式。
避孕药分为短效、长效和紧急避孕药，40岁女性更适合短效避孕药，如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、复方左炔诺孕酮片等，长效避孕药副作用较大，紧急避孕药仅作为补救措施。
避孕药可能引起恶心、头痛、乳房胀痛等副作用，40岁女性代谢能力下降，副作用可能更明显。建议从小剂量开始，逐步调整，必要时补充维生素B6、维生素E等缓解不适。
40岁女性可选择宫内节育器、避孕套、输卵管结扎等非激素类避孕方式，安全性更高，副作用更少。宫内节育器如曼月乐、吉妮环，避孕套如杜蕾斯、冈本等，输卵管结扎需手术，适合无生育需求的女性。
40岁女性在使用避孕药时，应注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，避免高脂肪、高糖饮食。适当运动，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，改善代谢。定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并处理潜在健康问题。