妇科菌群失调可能由遗传易感性、外部环境刺激、激素水平波动、医源性损伤或病理感染等因素引起。
部分女性存在先天性免疫缺陷或阴道上皮细胞糖原代谢异常基因，导致乳酸杆菌定植能力减弱。这类情况需通过基因检测确认，治疗上可选用定君生等阴道益生菌制剂，配合口服转移因子增强免疫力。
频繁使用碱性洗液冲洗阴道会破坏酸性环境，公共场所坐浴、泳池浸泡可能引入致病菌。建议改用pH3.8-4.5的弱酸性护理液，公共场所接触后及时清洗外阴，必要时使用甲硝唑栓剂调节菌群。
月经期经血冲刷、妊娠期雌激素升高或更年期黏膜萎缩都会改变微环境。针对不同阶段采取对策：经期避免使用内置卫生棉条超过4小时，孕期可阴道补充乳杆菌胶囊，围绝经期局部使用雌激素软膏。
长期广谱抗生素使用会无差别杀灭有益菌，宫腔操作可能带入病原体。需在抗生素治疗后48小时内补充阴道用乳杆菌活菌胶囊，妇科手术前后使用聚维酮碘溶液消毒。
霉菌性阴道炎、滴虫感染等疾病会直接破坏菌群平衡。确诊后需针对性用药，如克霉唑栓治疗念珠菌，口服替硝唑对抗滴虫，同时配合阴道用雌激素促进黏膜修复。
日常需保持外阴干燥透气，选择纯棉内裤并每日更换。饮食上增加酸奶、纳豆等发酵食品摄入，补充维生素B族和锌元素。适度运动如凯格尔训练可增强盆底血液循环，避免久坐导致会阴部潮湿。出现持续瘙痒、异味或异常分泌物应及时进行阴道微生态检测。