性教育应从儿童3岁起分阶段开展，家庭启蒙、学校课程、社会引导需协同推进。
3-6岁是性别意识萌芽期，可通过认识身体部位名称建立基础认知。家长使用"阴茎""阴道"等规范术语，避免模糊代称。选择我们的身体等绘本，用洗澡、穿衣场景自然讲解隐私保护，强调"内衣覆盖处不许他人触碰"。此阶段需纠正将性器官与排泄功能过度关联的误区。
6-12岁需掌握生理差异与生命起源。利用小威向前冲等动画解释受孕过程，通过植物授粉类比帮助理解。学校应开设生理卫生课，教授月经初潮、遗精等正常现象。家长需主动讨论网络不当内容，建立"身体变化可随时询问"的信任机制。
12-18岁重点培养安全性行为意识。学校需讲解避孕套正确用法、紧急避孕药时效等实操知识，分析人工流产对子宫内膜的机械性损伤风险。引入性传播疾病三维模型展示HPV病毒感染过程，强调接种疫苗的重要性。心理辅导需覆盖性取向认知、情感纠纷处理等议题。
采用"三明治谈话法"：先肯定青春期慕艾之情正常，再提示过早性行为的宫颈癌风险，最后强调随时提供帮助。准备应急包包含卫生巾、避孕套等物品，避免紧急情况下的尴尬。定期观看17.3关于性等影视剧，借助剧情展开讨论。
社区医院应开设青少年友好门诊，提供匿名咨询服务。图书馆设置适龄性教育图书专架，推荐从尿布到约会等分级读物。网络平台需开发"防性侵VR模拟"等交互程序，用虚拟场景训练自我保护反应。
日常饮食注意补充锌元素促进性腺发育，牡蛎、牛肉等食物可维持激素平衡。建议青少年每周进行3次有氧运动调节内分泌，瑜伽蝴蝶式能缓解经期不适。家长需定期检查儿童内裤分泌物，发现异常颜色或气味应及时就医。建立"性话题不设限"的家庭氛围，避免错误信息从非正规渠道获取。