长期频繁使用卫生巾可能引发皮肤刺激、过敏反应、细菌感染、妇科炎症及透气性不足等问题。
卫生巾表层的塑料膜或吸水材料持续摩擦皮肤，容易导致外阴部红肿、瘙痒。选择纯棉表层卫生巾可减少摩擦，每2-3小时更换一次，必要时涂抹氧化锌软膏保护皮肤。
部分卫生巾含香精、荧光剂等添加剂，可能引发接触性皮炎。表现为使用后出现皮疹、灼热感。建议改用无添加剂的医用级卫生巾，过敏时口服氯雷他定并冷敷患处。
经血滞留超过4小时会形成细菌培养基，增加金黄色葡萄球菌等感染风险。需定时更换卫生巾，如出现异味或异常分泌物可用甲硝唑栓剂治疗。
不透气环境易诱发霉菌性阴道炎，症状包括豆腐渣样白带和剧烈瘙痒。治疗需使用克霉唑阴道片，日常可搭配碳酸氢钠坐浴。经期建议穿插使用月经杯减少密闭时间。
卫生巾的防水层会阻碍汗液蒸发，导致会阴部温度升高0.5-1℃。选择带透气孔的卫生巾产品，夜间改用透气型卫生裤，必要时使用炉甘石洗剂缓解不适。
日常护理可多食用含维生素C的猕猴桃、草莓增强皮肤抵抗力，练习凯格尔运动改善盆腔血液循环。经期选择宽松棉质内裤，非经期尽量避免使用护垫。出现持续瘙痒或异常出血时需进行白带常规和HPV检测，排除器质性疾病。卫生巾储存需防潮避光，开封后三个月内用完。