紧急避孕是没带套同房后的首要措施，方法包括服用紧急避孕药、放置宫内节育器、观察排卵期。
72小时内口服左炔诺孕酮片如毓婷，12小时后重复一次；或单次服用1.5mg左炔诺孕酮金毓婷。120小时内服用米非司酮后定诺10mg-25mg。药物通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，但可能导致恶心、月经紊乱等副作用。
同房后5天内放置含铜宫内节育器如吉妮环，铜离子能杀伤精子阻止受精，避孕成功率超99%。适合哺乳期女性或激素药物禁忌者，需专业医生操作，可能引发轻微腹痛或经量增多。
通过基础体温测量、宫颈黏液观察结合排卵试纸，判断是否处于危险期。排卵后14天未月经需验孕，此方法适合月经周期规律者，但存在15%-25%的失败率，建议作为辅助手段。
立即用温水冲洗外阴，排尿减少尿路感染风险。禁止阴道灌洗破坏酸碱平衡，可采用杀精剂如壬苯醇醚栓补救，但单独使用效果有限，需配合其他措施。
超过120小时需抽血查HCG，妊娠阳性可咨询药物流产米非司酮+米索前列醇。宫腔镜取胚术适用于孕囊较小者，全身麻醉下操作，术后需抗生素预防感染。
同房后避免剧烈运动，48小时内禁食辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子增强免疫力。每日温水坐浴15分钟促进血液循环，选择纯棉透气内裤保持外阴干燥。三个月内定期妇科检查排除潜在感染，下次性生活务必使用避孕套双重防护。备孕人群建议间隔3个月经周期再尝试受孕。