乳头流清水可能与乳腺导管扩张、激素波动、乳腺增生、哺乳期残留或肿瘤有关，需结合具体症状判断。
乳腺导管扩张是常见原因，多因导管内壁细胞分泌物堆积导致。炎症或年龄增长可能诱发导管变宽，透明液体渗出。治疗可尝试热敷促进循环，严重时需手术切除病变导管，如微创旋切术、导管切除术或激光治疗。
雌激素水平异常升高会刺激乳腺组织分泌液体，常见于月经周期、避孕药使用或更年期。调节内分泌可口服他莫昔芬、溴隐亭或中药逍遥丸，同时减少豆制品等高雌激素食物摄入。
乳腺结构紊乱时可能伴随良性分泌物，触诊有颗粒感。建议超声检查确认，药物治疗包括乳癖消片、维生素E或三苯氧胺，配合低频理疗仪缓解胀痛。
断奶后1-2年内仍可能挤出少量乳白色或清亮液体，属正常生理现象。避免频繁挤压刺激，必要时用炒麦芽煎水回奶，或服用甲磺酸溴隐亭片抑制泌乳素。
单侧乳头持续性清水样溢液需警惕导管内乳头状瘤或乳腺癌，尤其伴随血性分泌物时。确诊需做乳管镜或活检，手术方式包括象限切除术、全乳切除或保乳手术，术后根据病理补充放疗/化疗。
日常避免高脂饮食和酒精摄入，选择无钢圈透气文胸减少压迫。每周3次有氧运动如快走、游泳有助于调节激素水平，可搭配乳房按摩从外围向乳头方向轻柔推按。出现分泌物颜色改变、异味或皮肤凹陷时立即就医，40岁以上女性建议每年乳腺钼靶检查。