哺乳期女性需谨慎选择避孕药，优先考虑非激素避孕方式，避免影响乳汁质量和婴儿健康。
含雌激素的复方避孕药可能抑制泌乳量，建议选择仅含孕激素的迷您避孕药。这类药物需每日固定时间服用，漏服可能降低避孕效果。常见孕激素避孕药包括炔诺酮片、左炔诺孕酮片等。
部分避孕药成分会通过乳汁进入婴儿体内，可能干扰新生儿内分泌系统。哺乳期用药需选择半衰期短的药物，如去氧孕烯，并在服药后4小时内避免哺乳。
推荐使用避孕套、宫内节育器等非药物避孕方式。含铜节育器避孕效果达99%，哺乳期子宫较敏感，建议产后6周后放置。避孕隔膜配合杀精剂也是安全选择。
产后21天内禁用激素避孕药，此时血栓风险较高。纯母乳喂养且未恢复月经时，可依靠哺乳期闭经法避孕，但需满足每4小时哺乳、未添加辅食等严格条件。
用药前需评估产妇健康状况，高血压、糖尿病等患者慎用。部分抗生素、抗癫痫药会降低避孕药效果，需告知医生正在服用的药物。
哺乳期饮食应增加优质蛋白和钙质摄入，如鱼类、乳制品，避免酒精和咖啡因。适度进行凯格尔运动有助于盆底肌恢复。每日哺乳消耗约500大卡热量，需注意补充水分和复合维生素。观察婴儿是否有烦躁、拒奶等异常反应，出现症状应立即停药就医。产后避孕需兼顾安全性和哺乳需求，建议每3个月复查避孕方案适应性。