短期避孕药通常建议连续服用3-6个月后停药1个月，具体需根据个体健康状况调整。
短期避孕药中的激素成分需通过肝脏代谢，长期连续使用可能增加肝脏负担。临床数据显示，停药1个月可让肝脏得到充分休息，降低药物蓄积风险。建议每年安排1-2次停药期，每次持续完整月经周期。
孕激素持续作用可能使子宫内膜变薄，间歇性停药有助于内膜自然增生修复。对于经量减少者，建议每3个月停药观察内膜恢复情况，必要时配合超声检查评估。
持续外源性激素摄入可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。停药期间可观察自然月经恢复情况，若停经超过3个月需就医。部分女性选择采用"服21天停7天"的经典周期方案维持生理节律。
雌激素相关凝血功能改变具有时间累积效应。吸烟、肥胖等高危人群更需严格遵医嘱安排停药期，通常建议每3个月评估D-二聚体等凝血指标。
青少年初次使用者建议首年每3个月停药；哺乳期女性需结合泌乳情况调整；35岁以上长期使用者推荐每年累计服药不超过10个月。具体方案应经妇科医生评估后制定。
停药期间可增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜摄入，配合快走、游泳等有氧运动促进代谢。恢复用药前需确认血压、肝功能正常，出现异常出血或头痛等症状应立即就医。不同品牌药物成分差异较大，更换药物时需预留足够洗脱期。