正常女性的内裤出现分泌物属于生理现象，与激素变化、生殖道自洁功能、排卵周期、感染预防、日常护理等因素相关。
雌激素水平波动直接导致阴道分泌物量及性状改变。青春期后女性宫颈腺体受雌激素刺激分泌透明拉丝黏液，月经周期中排卵期分泌物增多呈蛋清状，妊娠期因激素水平升高分泌物更为明显。这类生理性分泌物无需特殊处理，保持外阴清洁干燥即可，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。
阴道黏膜上皮细胞持续脱落与分泌物混合形成白带，可携带脱落细胞及微生物排出体外。健康状态下分泌物呈乳白色或透明，无强烈异味，具有润滑阴道、抑制病原体繁殖的作用。每日用温水清洗外阴一次足够，过度冲洗反而可能引发菌群失调。
月经干净后分泌物较少且黏稠，排卵期变为稀薄透明有弹性，黄体期又转为浑浊黏稠。这种周期性变化是判断排卵的参考指标之一。若伴随瘙痒或异味需排查阴道炎，否则无需干预。可选用纯棉透气内裤，每2-3小时更换卫生护垫。
豆腐渣样分泌物提示念珠菌感染，灰白色鱼腥味白带多见于细菌性阴道病，黄绿色泡沫状分泌物可能为滴虫感染。病理性分泌物需针对性治疗，如克霉唑栓剂对抗真菌感染，甲硝唑凝胶治疗细菌感染，口服替硝唑处理滴虫病。反复发作需检查血糖及免疫功能。
非经期避免使用护垫，夜间可裸睡保持透气。清洗时选择pH4-5的弱酸性女性护理液，水温不超过40℃。新内裤需开水烫洗，阴凉处晾晒避免霉菌滋生。糖尿病患者及抗生素使用者更需注意分泌物异常变化。
每日摄入300ml无糖酸奶补充益生菌，适量食用大蒜素含量高的食物如洋葱、蒜薹增强抗菌力。避免久坐不动，每周进行3次凯格尔运动改善盆底血液循环。分泌物突然增多伴腹痛发热需立即就医，可能与盆腔炎相关。绝经后女性分泌物锐减可局部使用雌激素软膏缓解干燥，但需医生评估后使用。