频繁自慰不会直接导致不孕不育，但过度行为可能引发心理压力或生理疲劳，影响生殖健康。主要关联因素包括性激素波动、生殖器炎症、心理障碍、生活习惯干扰、慢性疾病影响。
适度自慰不会改变性激素水平，但长期高频刺激可能暂时升高泌乳素，干扰睾酮分泌周期。临床建议控制每周2-3次，出现晨勃减少或性欲减退时可检测激素六项，必要时使用溴隐亭调节泌乳素，或通过锌硒片补充微量元素。
不当操作可能造成包皮龟头炎或尿道黏膜损伤，增加病原体感染概率。需观察排尿灼痛、异常分泌物等症状，确诊后采用左氧氟沙星治疗细菌感染，阿昔洛韦对抗疱疹病毒，合并包皮过长者需考虑环切手术。
强迫性自慰可能伴随焦虑抑郁，通过5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀缓解情绪，认知行为疗法纠正错误观念。建立21天习惯替代计划，用健身或社交活动转移注意力。
夜间频繁刺激可能打乱睡眠周期，导致白天精力不足。建议设置电子设备使用时限，睡前进行热水坐浴或凯格尔运动，严重失眠者可短期服用右佐匹克隆。
糖尿病或高血压患者需警惕血管性勃起功能障碍，这类基础疾病才是生育力下降的主因。应定期检测血糖血压，服用他达拉非改善勃起功能，配合精液分析评估真实生育能力。
日常保持每天30克南瓜籽补充锌元素，每周3次深蹲训练促进盆底血液循环，避免穿紧身内裤造成局部高温。精液常规检查显示A级精子比例低于25%时，需生殖医学中心介入治疗，单纯自慰频率与不孕无直接因果关系。