女性同房疼痛可能由阴道干涩、炎症感染、子宫内膜异位症、心理因素或解剖结构异常引起。
激素水平下降是常见原因，尤其是绝经期或哺乳期女性雌激素减少导致分泌物不足。局部使用水溶性润滑剂可缓解摩擦疼痛，长期症状需在医生指导下进行激素替代治疗，如雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等。日常可增加大豆制品和亚麻籽的摄入，帮助调节内分泌。
细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等生殖道感染会造成黏膜充血敏感。需通过白带常规检查确诊，针对性使用甲硝唑栓剂细菌、克霉唑栓剂霉菌或口服氟康唑反复发作。治疗期间避免同房，伴侣需同步用药预防交叉感染。
异位内膜组织生长在子宫直肠陷凹或阴道穹窿处，同房时撞击引发剧痛。腹腔镜是确诊金标准，轻中度可服用地诺孕素、GnRH-a类药物抑制病灶，重度需手术切除。热敷下腹部能暂时缓解肌肉痉挛性疼痛。
既往创伤经历或性压抑可能引发阴道痉挛，表现为盆底肌不自主收缩。认知行为疗法配合渐进式盆底肌放松训练效果显著，凯格尔运动每天3组、每组10次可增强肌肉控制力。伴侣需充分沟通建立信任感。
先天性阴道横隔、处女膜闭锁或术后瘢痕狭窄会导致机械性梗阻。通过妇科检查或超声评估，轻度可用阴道扩张器逐步松解，严重者需进行阴道成形术或瘢痕切除术。术后使用硅胶防粘连凝胶预防复发。
日常护理建议每日温水清洗外阴，避免穿化纤内裤。饮食多补充维生素E坚果、橄榄油和Omega-3深海鱼，减少辛辣刺激食物。每周进行瑜伽或慢跑改善盆腔血液循环，疼痛持续超过两周需排查肿瘤或盆腔淤血综合征。