女性下体酸胀伴尿频可能由尿路感染、阴道炎、盆底肌功能障碍、激素变化或膀胱过度活动症引起。
细菌侵入尿道引发炎症刺激膀胱黏膜，表现为排尿灼热感、尿频尿急。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合多饮水冲刷尿道。反复发作者需排查泌尿系统结构异常。
霉菌性或细菌性阴道炎导致分泌物刺激尿道口，常见外阴瘙痒伴尿频。确诊后使用克霉唑栓剂、甲硝唑凝胶等局部用药，合并感染需口服氟康唑。日常需保持外阴干燥，避免穿紧身裤。
妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌力减弱，膀胱支撑不足引发尿意频繁。凯格尔运动每日3组收缩肛门10秒/次，电刺激治疗或子宫托辅助支撑，重度脱垂需行阴道前后壁修补术。
围绝经期雌激素下降使尿道黏膜变薄，防御力降低引发尿路刺激症状。短期使用雌三醇软膏局部涂抹，补充大豆异黄酮等植物雌激素，同时排查骨质疏松风险。
神经源性膀胱导致逼尿肌异常收缩，表现为突发尿急甚至尿失禁。行为训练如定时排尿、膀胱日记记录，药物选择托特罗定、米拉贝隆，严重者可行膀胱肉毒杆菌注射。
建议每日饮水1500-2000ml但睡前2小时限水，避免咖啡因及酒精刺激。练习瑜伽猫牛式改善盆底血液循环，增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌食物。出现血尿、发热或腰疼需立即就医，长期症状未缓解建议进行尿动力学检查。注意性交前后清洁，月经期勤换卫生巾，选择纯棉透气内裤减少局部摩擦。