被人打伤可主张医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金等赔偿项目。
受伤后产生的诊疗费用属于法定赔偿范围，包括急诊费、住院费、手术费、药品费、康复治疗费等。需保留所有医疗票据原件，提供门诊病历、出院小结等证明材料。特殊检查项目需经医疗机构书面说明必要性。
因治疗和康复导致的误工时间，按实际减少的收入计算。提供用人单位出具的误工证明、工资流水、纳税证明等材料。无固定收入者参照当地同行业平均工资标准，最长计算至定残日前一天。
住院期间和医嘱确定的护理期产生的费用，包括专业护工费用或家属陪护的误工损失。需医疗机构出具护理人数和期限证明，护工费用参照当地标准，家属护理按实际收入损失计算。
就医产生的合理交通费用凭票据索赔，包括救护车费、出租车费、公共交通费等。外地就医可索赔必要住宿费，标准参照国家机关一般工作人员出差标准。营养费需医疗机构出具证明，按当地标准计算。
经司法鉴定构成伤残的，按伤残等级和当地居民人均可支配收入计算20年赔偿金。60岁以上每增加1岁减少1年，75岁以上按5年计算。同时可主张精神损害抚慰金，根据伤残程度和过错程度确定金额。
日常饮食需增加蛋白质摄入促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、豆制品；康复期适当进行关节活动度训练和肌肉力量练习；保持伤口清洁干燥，定期消毒换药；出现红肿热痛等感染症状及时复诊；心理创伤严重者可寻求专业心理咨询。建议通过司法途径维权时委托专业律师，注意1年内提起民事诉讼的时效限制，收集现场监控、证人证言等证据材料。