20岁海绵体受损可通过药物修复、物理治疗、手术干预、生活方式调整及心理疏导综合恢复。
轻度海绵体损伤可口服西地那非改善局部血流，外用前列腺素E1乳膏促进血管扩张，严重者需注射罂粟碱缓解平滑肌痉挛。需在泌尿外科医生指导下使用，避免自行调整剂量。
低强度体外冲击波疗法能刺激血管新生，真空负压装置每日使用10分钟增强充血能力，配合红外线理疗仪每天照射20分钟加速组织修复。物理治疗需持续2-3个月见效。
严重结构性损伤需选择假体植入术、血管重建术或白膜修补术。年轻患者优先考虑可膨胀性假体，术后需严格预防感染，恢复期避免剧烈运动至少6周。
戒烟戒酒防止血管进一步损伤，保证每日7小时深度睡眠促进修复。避免骑行等会阴压迫运动，控制性生活频率每周不超过2次，减轻海绵体负荷。
创伤后焦虑可能加重勃起障碍，认知行为疗法可改善错误性观念。伴侣共同参与治疗能缓解心理压力，必要时联合抗焦虑药物短期使用。
恢复期间建议增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3食物摄入，每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免穿过紧内裤影响血液循环。定期复查超声检测血流参数，多数患者在系统治疗6-12个月后可恢复基本功能，但需注意过度手淫可能造成二次损伤。