青春期性早熟需通过科学教育、心理疏导、生活习惯调整、医学干预和家庭沟通五方面综合引导。
性早熟儿童需要获得与生理发育匹配的性知识。家长可使用青春期健康教育读本等权威资料，以自然态度讲解身体变化原理，避免使用隐喻或回避词汇。重点说明第二性征发育属于正常现象，消除孩子对遗精或乳房发育的恐慌。同时强调隐私保护概念，指导正确使用卫生用品。
早熟儿童常因外形差异产生自卑或焦虑。建议每周安排亲子对话时间，采用沙盘游戏等非语言沟通方式了解心理状态。当出现情绪波动时，可联系学校心理教师进行专业评估。记录行为变化日志，区分青春期正常情绪反应与需干预的心理问题。
建立规律作息表，确保每天22点前入睡以维持褪黑素正常分泌。限制使用电子设备时间在2小时内，避免接触含性暗示的影视内容。制定运动计划，推荐每天30分钟跳绳或游泳等纵向运动，有助于平衡激素分泌。
骨龄检测能准确评估发育进度，必要时在儿科内分泌科医生指导下使用GnRH类似物如亮丙瑞林延缓过早发育。每3个月监测身高体重变化，当出现乳房早现女童8岁前或睾丸增大男童9岁前时需及时就医。慎用保健品，防止含激素成分产品加速发育。
父母需统一教育理念，避免在子女面前争论管教方式。定期举行家庭会议，鼓励孩子表达对发育变化的感受。与学校保持沟通，请班主任关注校园欺凌苗头。引导兄弟姐妹理解早熟者的特殊需求，避免不当玩笑造成心理伤害。
饮食方面控制高糖高脂食物摄入，增加富含锌的海产品和维生素D的蘑菇等食材。运动选择篮球等弹跳类项目促进骨骼健康，避免过量力量训练。建立身体清洁流程，指导正确护理痤疮和体毛。定期检查内衣尺寸是否合适发育需求，睡眠环境保持黑暗以促进生长激素分泌。出现情绪持续低落或学业明显退步时，应及时寻求儿童心理科专业帮助。