女性毛发减少可能与激素失衡、营养不良、药物副作用、自身免疫疾病或遗传因素有关。
雌激素水平下降或雄激素分泌异常会导致毛囊萎缩，常见于更年期、多囊卵巢综合征。治疗需检测激素水平，口服避孕药调节雌激素，螺内酯抗雄激素，严重者采用激素替代疗法。
铁蛋白低于30μg/L或缺乏锌、维生素D会抑制毛发生长。建议每周摄入2次动物肝脏补铁，每日补充15mg锌片，多食用三文鱼和蛋黄补充维生素D，必要时静脉注射营养剂。
化疗药物、抗抑郁药和降压药可能引发脱发。咨询医生调整用药方案，使用米诺地尔酊刺激毛囊，低能量激光治疗促进血液循环，口服生物素补充剂增强角质蛋白合成。
斑秃患者体内CD8+T细胞攻击毛囊，需局部注射糖皮质激素抑制免疫反应，外用蒽林软膏刺激毛发生长，严重者尝试JAK抑制剂托法替尼。
家族性毛发稀疏症与FGF5基因突变相关，可尝试毛发移植手术，微针滚轮刺激胶原蛋白再生，使用含酮康唑的防脱洗发水减少毛囊炎发生。
日常增加核桃、黑芝麻等富含亚麻酸的食物，每周3次有氧运动改善微循环，避免高温烫发和化学染发。头皮护理选择含生姜精华的防脱精华液，梳头时用宽齿木梳减少拉扯。持续脱发超过三个月或伴随头皮病变需就诊皮肤科。