安全套选择需考虑材质、尺寸、功能三类，常见类型包括超薄型、颗粒螺纹型、延时型、润滑型、特殊材质型。
聚氨酯或天然胶乳制成，厚度0.01-0.03毫米提升亲密感，适合追求真实触感的伴侣。注意选择含润滑剂款式避免破裂，如冈本001、相模元气。使用前需检查保质期，避免因材料老化导致防护失效。
表面凸起设计通过物理刺激增强快感，适合需要额外感官刺激的人群。选择硅胶材质凸点更柔软安全，如杰士邦冰火系列。初次使用建议先尝试单颗粒款式，避免过度摩擦引起不适。
含苯佐卡因等温和麻醉剂，能降低龟头敏感度延长性爱时间。推荐杜蕾斯持久装等正规品牌，药物含量控制在3%-5%较安全。每周使用不超过3次，避免产生药物依赖影响正常勃起功能。
预涂水基或硅基润滑剂减少摩擦疼痛，适合阴道润滑不足或肛交场景。水基润滑款如第六感玻尿酸更易清洗，硅基款则持久性更强。避免选择含甘油成分产品，可能破坏阴道PH平衡。
聚异戊二烯材质适合乳胶过敏人群，如SKYN极肤系列。羊肠膜套仅适用于避孕需求，无法防病。购买时认准医疗器械认证编号，避免网购三无产品。
日常存放需避光防潮，使用前做充气测试。搭配富含锌元素的食物如牡蛎、坚果可提升精子质量，适度深蹲运动改善盆底肌控制力。过敏体质建议备0.1%肾上腺素自动注射笔，使用后出现皮疹、呼吸困难需立即就医。定期进行性病筛查，配合安全套实现双重防护。