众所周知，和谐的房事不仅有助于夫妻之间感情的沟通，还有利于夫妻双方的身心健康。夫妻间的房事虽然有利于健康，但是不代表频繁的夫妻生活对夫妻间的身心健康也有好处。对于夫妻双方来说，过于频繁反而会在体力上会消耗好大，随着次数过多，身体体质状况会低下，影响精神状态，所以夫妻间的感情生活也是需要有规律性的。
加重腰背劳损
男子经常重复房事，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺疾病、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现精子出血的症状。女子经常重复房事，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的房事，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致心理与精神诱发的性功能障碍。
性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
诱发性功能障碍
男子经常重复房事，会延长射精时间，因为第二次房事的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发“不举”、射精时间迟缓、房事无快感等性功能障碍的隐患。