内裤长期不更换可能引发皮肤感染、泌尿系统疾病和生殖健康问题，主要风险包括细菌滋生、材质老化、过敏反应、私处炎症以及异味困扰。
超过6个月未更换的内裤会积累汗液、皮脂和排泄残留，形成大肠杆菌、白色念珠菌等微生物的温床。每天用60℃以上热水浸泡消毒，选择含银离子抑菌材质的棉质内裤，每3-6个月强制更换一次能有效预防感染。
反复洗涤导致纤维变形后，化纤内裤可能摩擦皮肤产生毛球，纯棉内裤则变硬发黄。出现透气性下降时需立即更换，建议准备7-10条轮换使用，优先选择莫代尔等透气材质延长使用寿命。
残留洗涤剂与老化纤维混合可能诱发外阴瘙痒、红肿等接触性皮炎。发生过敏时应停用现有内裤，用硼酸溶液湿敷患处，更换为无荧光剂的A类婴幼儿安全标准内裤。
阴道炎患者使用超过半年的内裤复发率增加47%，霉菌可在纤维缝隙中长期存活。治疗期间需每日煮沸消毒，愈后全部换新，平时可垫纯棉护垫减少直接接触。
氨臭味物质会渗入纤维深层，常规洗涤无法彻底清除。异味明显的内裤应当丢弃，日常清洗可加白醋浸泡，存放时放入活性炭除味包保持干燥。
建议选择浅色系内裤便于观察分泌物异常，运动后及时更换吸湿速干款，经期使用专用内裤避免交叉感染。搭配每日温水清洗外阴，避免穿紧身裤压迫，适当补充蔓越莓等抗氧化食物增强泌尿系统抵抗力。出现持续瘙痒、分泌物异常等情况需就医进行白带常规检查。