伟哥西地那非建议在性活动前30-60分钟服用，具体时间需考虑个体差异、饮食因素和药物剂型。
普通片剂通常在空腹状态下30-60分钟起效，此时血液浓度达到峰值。高脂饮食会延迟吸收，建议餐后2小时服用。速溶片可在15分钟内起效，适合临时需求。
25mg低剂量需提前1小时，50mg标准剂量约45分钟，100mg高剂量可能30分钟即见效。首次使用者建议提前1小时测试反应，肝功能异常者需延长至2小时。
青年男性代谢快，40岁以下可提前30分钟。中老年群体因血液循环减慢，50岁以上建议提前45-60分钟。糖尿病患者需额外提前20分钟。
前戏时间超过20分钟者可提前40分钟服药，快速性行为需提前1小时。酒精摄入会降低药效，饮酒者应提前15分钟追加时间。
肺动脉高压患者需每日定时服用，不受性活动时间限制。服用α受体阻滞剂者必须间隔4小时，避免血压骤降。硝酸酯类药物禁用伟哥。
搭配深海鱼油改善血管弹性，每天30分钟快走增强勃起功能。避免与葡萄柚同服，服药后出现超过4小时异常勃起需立即就医。存储时避光防潮，25℃以下保存最佳。定期检查心血管状况，长期使用者每半年评估肝肾功能。