锁阳固精丸吃了燥热可能是由于药物成分的温补作用过强，或个体体质不适应所致。可以通过调整用药剂量、搭配滋阴降火的食物或药物，以及改善生活习惯来缓解。
1、药物成分的温补作用过强。锁阳固精丸是一种中成药，主要成分包括锁阳、肉苁蓉、菟丝子等，这些药材具有温补肾阳、固精止遗的功效。对于体质偏热或阴虚火旺的人群，服用后可能出现燥热症状。建议在医生指导下调整用药剂量，或选择更适合自身体质的药物。
2、个体体质不适应。每个人的体质不同，对药物的反应也有所差异。如果服用锁阳固精丸后出现燥热，可能是体质与药物不匹配。可以尝试搭配滋阴降火的食物，如百合、银耳、莲子等，或服用滋阴降火的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等，以平衡体内的阴阳。
3、改善生活习惯。燥热症状可能与生活习惯有关，如饮食过于辛辣、作息不规律、缺乏运动等。建议调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入，增加清淡、富含维生素的蔬菜水果。保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于改善体质，缓解燥热症状。
锁阳固精丸吃了燥热是常见现象，通过调整用药剂量、搭配滋阴降火的食物或药物，以及改善生活习惯，可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以确保用药安全和身体健康。